要避免防爆电加热器对电网造成电力压力，可以考虑以下建议：

选择合适功率的电加热器：根据实际需求，选择功率适中的防爆电加热器。避免购买功率过大或过小的产品，确保其在满足加热需求的同时，不会给电网带来过大的负担。

合理安排使用时间：尽量在非高峰时段使用防爆电加热器，避免在电网负荷已经较高的情况下增加额外的压力。如果可能，可以考虑使用定时器或智能控制系统，实现用电的错峰管理。

优化电网容量和负载分布：电网的设计和规划应充分考虑未来的用电需求，确保电网容量足够大，能够应对可能出现的用电高峰。同时，通过合理的负载分配，避免某些区域或线路过载运行。

加强维护和检修：定期对防爆电加热器进行维护和检修，确保其处于良好的工作状态。及时发现并处理潜在的安全隐患，防止因设备故障导致的电网压力增加。

采用节能技术和措施：考虑采用节能型的防爆电加热器，如具有高效热转换率的产品。同时，结合建筑保温、热能回收等技术，降低整体的能耗水平，减轻电网的供电压力。

建立监测和预警系统：通过安装电力监测设备，实时监测电网的负荷情况和电压、频率等参数。当发现电网负荷接近或超过阈值时，及时发出预警信号，提醒相关人员采取措施进行干预和调整。

综上所述，避免防爆电加热器对电网造成电力压力需要综合考虑设备选择、使用时间安排、电网规划、设备维护、节能技术应用以及监测预警等多个方面。通过科学合理地管理和使用防爆电加热器，可以有效地减轻电网的供电压力，确保电力系统的稳定运行。